本気で痩せたい?40代からのクールエイジング

半年で15kg痩せることに成功。その体験を活かし本気で痩せたい40代のあなたが実践できるダイエット方法や知識をお教えします

外食で痩せるコツ

加速ダイエット!ベトナム料理のフォー店 コムフォーへ行ってみた

投稿日:2015年5月16日 更新日:

こんにちは!暑くなる季節、薄着でカラダのラインがますます気になる季節の到来。ダイエットを加速するには、ランチも低カロリーな食べ物を選びましょう。そこで今日はヘルシーで手軽に利用できるベトナム料理のフォー店コムフォーの紹介です。

スポンサーリンク

ベトナム料理フォー(Pho)ってどんな料理なの?

フォーとは、ベトナム発祥のお米から作られた麺のこと。
コム・フォーではベトナムから輸入した乾麺を使用しています。人気の定番メニュー「鶏のフォー」は、国産蒸し鶏と新鮮野菜がたっぷり入って、1杯わずか399キロカロリー。ヘルシーフードとして健康志向の女性から支持を得ています。(ソース:コムフォーwebサイト)

手軽にフォーが食べられるお店はどこにある

最近、ファストフード感覚でフォー店が増えてますよね。主のお店のリンク集です。

1.コムフォー(Com Pho) 今回、僕が食べたお店です。

2. フォーナム(PHONAM) 六本木と武蔵小杉にあります

3. チョップスティック 高円寺と吉祥寺にあります

4. ハノイのホイさん 渋谷にあるフォーの名店です!

ほかにも色々な場所にフォー料理の名店あると思いいます。探してみてください!

コムフォー(Com Pho)で食べてみた

数あるフォー店の中で今回は、コムフォーで夏に向けた冷やしフォーを食べてみました。(写真下)
compho1 (1)
スープは冷スープです。これから暑くなる季節に涼しく食べれます。でもフォーは結構スパイシーなので食べ終わると汗かきます(笑)
compho1 (4)
適度な歯ごたえのフォー麺は、お腹からゆっくりと吸収されて行く感じがします
compho1 (2)
ダイエットするには積極的な食物繊維の摂取がオススメ!そこでモヤパクを活用。モヤパクとは、もやしとパクチーをあえたもの。
compho1 (5)
フォーにモヤパクをのせるとこんな感じです
compho1 (6)

あなたのダイエット生活にもぜひ、低カロリーでヘルシーなフォーを活用してみてはいかがですか?

自宅でフォー料理にチャレンジしたい方は、
楽天市場でフォー料理の食材を探してみる?

By Teddy

-外食で痩せるコツ

執筆者:

関連記事

お米ダイエット大成功!30日で体重減73kgが69kgに

お米ダイエットにチャレンジしたことありますか?僕は30日間のお米ダイエットで体重が4キロ減りました。ウエストも4センチ縮みました。3度の食事で欠かせないお米、賢く食べればダイエットが大成功すること30日で体感しました。その実践方法をご紹介します。

あなたの減量メニューに一品追加-お粥

こんにちは!今日は減量中のあなたに大変役立つヘルシーなお粥の話をしましょう。 あなたは会社の近くや飲んだ後に立ち寄るラーメン屋さんの近隣でお粥を扱っているお店を知っていますか?以外に見落としている中華 …

デニッシュサンドを上手に食べてカロリーコントロールを

こんにちは!今日は置き換えダイエットをデニッシュでするお話です。プレーンなデニッシュは300キロカロリー前後。工夫して食べれば立派なダイエット食になりますよ。詳しくはこちらから

おでんと焼酎のロックで減量計画を進める

こんにちは!寒い季節は、やっぱりおでんが食べたくなります。組み合わせを工夫して食べれば、とてもヘルシーな料理です。外でおでんを食べるときは、お酒も一緒にのみたいですよね。糖質ゼロのビールがたのめれば良 …

no image

ランチが午後2時以降になったら何を食べる?

こんにちは!今日、僕はお昼時にバタバタと時間がなく、午後3時にようやくランチタイム!?となりました。 あなたは、お昼のランチが午後2時や3時になってしまうことありませんか?そんな時、どんなものを選んで …