本気で痩せたい?40代からのクールエイジング

半年で15kg痩せることに成功。その体験を活かし本気で痩せたい40代のあなたが実践できるダイエット方法や知識をお教えします

外食で痩せるコツ

加速ダイエット!ベトナム料理のフォー店 コムフォーへ行ってみた

投稿日:2015年5月16日 更新日:

こんにちは!暑くなる季節、薄着でカラダのラインがますます気になる季節の到来。ダイエットを加速するには、ランチも低カロリーな食べ物を選びましょう。そこで今日はヘルシーで手軽に利用できるベトナム料理のフォー店コムフォーの紹介です。

スポンサーリンク

ベトナム料理フォー(Pho)ってどんな料理なの?

フォーとは、ベトナム発祥のお米から作られた麺のこと。
コム・フォーではベトナムから輸入した乾麺を使用しています。人気の定番メニュー「鶏のフォー」は、国産蒸し鶏と新鮮野菜がたっぷり入って、1杯わずか399キロカロリー。ヘルシーフードとして健康志向の女性から支持を得ています。(ソース:コムフォーwebサイト)

手軽にフォーが食べられるお店はどこにある

最近、ファストフード感覚でフォー店が増えてますよね。主のお店のリンク集です。

1.コムフォー(Com Pho) 今回、僕が食べたお店です。

2. フォーナム(PHONAM) 六本木と武蔵小杉にあります

3. チョップスティック 高円寺と吉祥寺にあります

4. ハノイのホイさん 渋谷にあるフォーの名店です!

ほかにも色々な場所にフォー料理の名店あると思いいます。探してみてください!

コムフォー(Com Pho)で食べてみた

数あるフォー店の中で今回は、コムフォーで夏に向けた冷やしフォーを食べてみました。(写真下)
compho1 (1)
スープは冷スープです。これから暑くなる季節に涼しく食べれます。でもフォーは結構スパイシーなので食べ終わると汗かきます(笑)
compho1 (4)
適度な歯ごたえのフォー麺は、お腹からゆっくりと吸収されて行く感じがします
compho1 (2)
ダイエットするには積極的な食物繊維の摂取がオススメ!そこでモヤパクを活用。モヤパクとは、もやしとパクチーをあえたもの。
compho1 (5)
フォーにモヤパクをのせるとこんな感じです
compho1 (6)

あなたのダイエット生活にもぜひ、低カロリーでヘルシーなフォーを活用してみてはいかがですか?

自宅でフォー料理にチャレンジしたい方は、
楽天市場でフォー料理の食材を探してみる?

By Teddy

-外食で痩せるコツ

執筆者:

関連記事

吉野家のベジ丼はダイエット食として効果抜群です

あなたは吉野家で野菜丼(ベジ丼)が食べられること知ってますか?バタバタ忙しくて食事をスキップしようかな?と思っているあなた、食事のスキップは血糖値が大きく振れるのでダイエットに成功しませんよ。そんな時、吉野家のベジ丼を活用するのがオススメです。

no image

寒いときカラダが温まるおでん、減量にもいいんです

こんにちは!日本人の伝統的な食文化「和食」が2013年12月にユネスコ無形文化遺産に本登録されそうですね。日本人が世界一長寿であるのは、栄養バランスのよい和食のおかげだと思います。大いに和食を減量に役 …

コールドストーンのメニューで気になるカロリーをランキングしてみました

ダイエット中のあなたがコールドストーンで何か食べたいとメニューを見たときに参考にできるカロリーランキングを紹介します。濃厚なアイスクリームはアイスキャンディと違ってカロリー高めです。ダイエット中は食べ過ぎに要注意ですよ。

ファーストフードを減量食!ベーコンレタスバーガー

こんにちは!ちょっと工夫してファーストフードを食べると手軽な減量方法になる話を以前ブログで紹介しました。 今日は、意外にカロリーありそうなマクドナルド ベーコンレタス バーガーを減量食として利用しよう …

減量生活、回転寿司の食べ過ぎ要注意!

こんにちは!12月は何かと飲んだり食べたりする機会が多い季節ですね。減量生活を順調に進めているあなたは、上手に宴会シーズンを乗り切りましょう!今日のお話は回転寿司です。 カロリーオーバーに気をつけたい …