Living in the moment

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アウトドア ライフ

北鎌倉 明月院 アジサイと鶴八 茶そば ダイエットランチ

今年も梅雨の季節に入り太陽の光を浴びる時間が減ってしまった。 こんな時期こそ天気を気にせず外の空気を吸いたい。 「そうだ、鎌倉へアジサイを観に行ってみよう!」 と思い立ちアジサイで有名な北鎌倉の明月院へ電車でむかった。 ...
アウトドア ライフ

ソロキャンプ Foresters Village Kobitto あさぎりキャンプフィールド 前編

急に予約のとれた Foresters Village Kobitto あさぎりキャンプフィールドへソロキャンプに出かけた。道中、田貫湖やお蕎麦屋さん「そばの実 一閑人」へ寄り道。
外食で痩せるコツ

回転 寿司ダイエットの方法は? 糖質の摂りすぎに気をつければお寿司を美味しく食べられる

今回は回転寿司ダイエットの方法をご紹介です。気をつけないと小ぶりのお寿司でも5皿、10皿と食べると糖質やカロリーの過剰摂取になってしまいます。良い方法をお伝えします。詳しくはコチラ。
アウトドア ライフ

巨鯉を探して大河に挑む 第3話

ライトタックで狙う巨鯉つり。今回はシンプルな2本針仕掛けに練りエサで巨鯉に挑んだ。練りエサはマルキューの巨鯉Ⅱと大ごいだ。前日までの荒天とうってかわって快晴、無風で絶好の釣り日良い。さて、釣果はいかに。詳しくはコチラです。
体質改善の豆知識

血管年齢の若返りに玉ねぎ健康成分シクロアリインとケルセチン

痩せて若々しく見えるだけでなく、血管年齢も若返りたい こんにちは、今日は体内年齢のバロメーターといわれる血管年齢の若返りについてお話します。 本気で痩せたい!と思い立った皆さん、太り気味の体型は実年齢よりも老けてみられた経験あ...
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