本気で痩せたい?40代からのクールエイジング

半年で15kg痩せることに成功。その体験を活かし本気で痩せたい40代のあなたが実践できるダイエット方法や知識をお教えします

おやつで痩せるコツ 外食で痩せるコツ

天然氷で作る東京雪菓のかき氷はダイエット中でもおすすめ

投稿日:2015年6月29日 更新日:

こんにちは!今日は天然氷を使ってフワフワのかき氷を出してくれる東京巣鴨にある雪菓を訪問したレポートです。ダイエット中でもかき氷はカロリーが低いので安心して食べられるデザートです。天気が暑くなってデザートに冷たいものが食べたい!と思ったらかき氷屋さんを探すのもいいですよ。

スポンサーリンク

東京巣鴨にある富士山天然氷で作ったかき氷屋さん雪菓(せっか)へ行ってみました

ダイエット中でも一度行ってみたかったかき氷屋さんが巣鴨にあるかき氷工房 雪菓。やっと食べる機会に恵まれました。場所はとげぬき地蔵で有名な巣鴨の高岩寺のすぐちかく。巣鴨地藏通り商店街の1本路地裏にあります。人気店だけに外にもお客さんが並んでいました。
iceball2
店に入ると、お客さんが富士山天然氷が山盛りになっているかき氷を楽しそうに味わっています。こちらがメニュー表です。
iceball3
どれにしようか迷いましたが、いちごに「とちおとめ」をつかっている「いちごミルク」のかき氷を注文してみました。待つこと5分、ど~ん!と出てきました!!富士山天然氷で作ったいちごミルクのかき氷です!!!
iceball4
山盛りのかき氷にいちごソースがたっぷりとかかっています。これほどボリューム感のあるかき氷を食べるのは初めての体験でした。
iceball5
この富士山天然氷でつくられたかき氷、山盛りの中身はどうなっているのかと氷を掘りながら食べ進みました。すると、まずフワフワな天然氷とからみあった練乳ミルクがたっぷりと顔を出しました!
iceball6
さらに氷を掘り進めて食べてみると、今度は赤い物が顔を出しました。イチゴとちおとめです!甘酸っぱくてかき氷によく合う味です。食べ進める角度によって様々な味を楽しめるのではないかと感じました。
iceball7
見た目はかなりのボリューム感があった富士山天然氷で作られたいちごミルクのかき氷。あっという間に完食させていただきました。
iceball8
【お店の情報】
富士山天然氷 かき氷専門店
かき氷工房 雪菓(せっか)
東京都豊島区巣鴨3丁目37-6
URL: http://www.atelier-sekka.com/
営業時間:11:00am~5:00pm
定休日:月曜日

ダイエットに最適なデザート:かき氷

ダイエット中のあなたにピッタリな冷たいデザートの一つがここで紹介したかき氷。その理由は乳脂肪分の高いアイスクリームと違って、かき氷はカロリーゼロの氷で大部分が作られているからです。そこに味付けのソースやトッピングを加えているだけです。ダイエット中のあなたも安心して楽しむことのできるデザートです。あなたが生活している近くにかき氷屋さんがない場合、コンビニやスーパーのアイスコーナーに行ったら氷系のデザートを選んでみてください。普通のアイスクリームと栄養成分表示のカロリーを比較してみてください。氷系のデザートは1個あたりのカロリー表示がとても低いはずです。どこでも買えるガリガリくんや抹茶シャーベットなどおススメです。

ぜひ、かき氷をダイエット生活に取り入れて楽しく減量生活を成功させましょう!

By Teddy

-おやつで痩せるコツ, 外食で痩せるコツ
-

執筆者:

関連記事

とんかつをダイエット中に食べるコツ

本気で痩せようと思っていても揚げ物が食べたくなる時ありませんか?今日はとんかつをダイエット中に食べるコツをお話します。食物繊維をたっぷり摂ってとんかつ食べればダイエット効果抜群なんです。

ロッテ BIGスイカバーをダイエット中のアイスに1ヵ月で1キロ痩せる

ダイエット中でも我慢せずアイスを食べる方法をお伝えします。ダイエット効果絶大なロッテのBIGスイカバーで1カ月1キロずつ減量が成功します。詳しくはコチラから。

おでんと焼酎のロックで減量計画を進める

こんにちは!寒い季節は、やっぱりおでんが食べたくなります。組み合わせを工夫して食べれば、とてもヘルシーな料理です。外でおでんを食べるときは、お酒も一緒にのみたいですよね。糖質ゼロのビールがたのめれば良 …

間食したい!でもダイエットしたい!カルディのサルサソースはどうですか?

こんにちは!今日はカルディで手軽に購入できるサルサソースのご紹介ですよ。間食ダイエットが簡単にできちゃいます。間食したいけど、ダイエット中だからとためらっていませんか?そんなあなたにピッタリですよ。

no image

今日のお昼は牛丼!減量中のオススメな食べ方

こんにちは!実体験にもとづき僕が減量に成功した食事メニューもいろいろと紹介していますが、今日はどうしても牛丼を食べたくなったとき、上手な食べ方をお話します。それは牛丼を食べた直後の血糖値をうまくコント …