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飲んでも痩せるコツ

おいしいノンアルコールビールに飲みかえて加速ダイエットを成功させる

投稿日:2019年6月30日 更新日:

こんにちは!ダイエットでもお酒はやめられない。のどをゴクゴクと流れる感触がたまらない!とあなたは思っていませんか。そこで今回は、アルコールが入っていないおいしいノンアルコールビールのご紹介です。1ヵ月ビールをノンアルコールに切り替えるだけで大幅にカロリーカットできるので加速ダイエットが大成功することでしょう。

おいしいだけではダメ、ノンアルコールビールは食物繊維の量を確認しましょう

あなたがダイエットに成功した場合は、ノンアルコールだからと、おいしさだけで選んではいけません。ダイエット中は、カロリーや糖質の量がゼロなだけでなく食物繊維の含有量にも気を付けましょう。食事と一緒に飲むノンアルコールビールの場合、食物繊維を含んだ飲料の方が、食事に含まれる糖質や脂肪分の吸収を抑えてくれる働きがあるので、さらに太りにくい体になります。ノンアルコールビールではないですが、炭酸飲料やお茶でダイエットを宣伝している飲料をよく目にすると思いますが、同じ機能が期待できます。でも、飲みすぎるとお腹がゆるくなるので、食物繊維入りのノンアルコールビールは飲みすぎに注意しましよう。また、食事時以外のタイミングでノンアルコールビールを飲む場合は、逆に食物繊維を含んでいないサントリーオールフリーなどがおススメです。

食事時は、おいしく食物繊維も摂れるアサヒ ドライゼロフリー

おいしいノンアルコールビール 1
このノンアルコールビールは、おいしくてアルコールゼロ、カロリーゼロ、糖質ゼロ、プリン体ゼロとダイエット中に安心して飲める内容になっています。ところが食事の時は、この4拍子よりさらにもうひと成分、食物繊維の含量をチェックしましょう。おいしいノンアルコールビール 2このアサヒ ドライゼロフリーの栄養成分表をチェックしてみましょう。100ml当たりの食物繊維含量は、0.6g~1.4gと表示されています。原料に含まれる無添加の食物繊維なのでバラつきがあり表示範囲をしているのでしょう。天然なので体によく安心して飲めそうです。例えば、350ml缶を1本のむと、食物繊維が、2.1g~4.9gほど摂れることになります。まさに、食事と一緒に飲むノンアルコールビールとしてピッタリです。

味もおいしく飲めます

Asahi_Dry_zero_free_1食事の時に利用していますが、ビールのような泡立ちでどんな食事にも合うビールテイストです。よく冷やして飲むとおいしく飲めます。でも、飲みすぎ注意しましょう。

食事以外の時は、おいしく飲めるサントリーオールフリーを飲んでいます

水感覚でおいしくノンアルコールビールを飲みたい場合は、サントリーオールフリーが一番おススメです。
おいしいノンアルコールビール 5
食物繊維がほとんど入っていないので、ノンアルコールビールの中では一番水感覚で飲めると思います。

あなたも飲むシーンでおいしいノンアルコールビールを飲み分けてダイエットを加速させてみてください!
普通のビールは、100mlで45キロカロリーもあります。350ml1本の場合は157キロカロリー。2本の場合は、315キロカロリーになります。生ビール中ジョッキは、500mlあるので225キロカロリー。2杯で450キロカロリーになります。1ヵ月毎日、普通の缶ビールを2本づつ飲んだ場合の摂取カロリーは、9450キロカロリー。中ジョッキ2杯づつの場合は、13500キロカロリーにもなります。7000キロカロリー減で体重は1キロ減りますから、缶ビール毎日2本をノンアルコールに切り替えると1ヵ月で確実に1キロ以上の加速ダイエットが成功します。中ジョッキ2杯の生活をノンアルコールビールに切り替えると1ヵ月で確実に2キロ以上の体重減を体験できるでしょう。

ぜひ、ためしてみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。
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