本気で痩せたい?35歳を過ぎたらクールエイジング

半年で15kg痩せることに成功。その体験を活かし本気で痩せたいあなたが手軽に実践できるダイエット方法や知識をお教えします

フルグラ(フルーツグラノーラ)ダイエットは食物繊維の量に注目を

フルグラ(フルーツグラノーラ)ダイエットにオススメな僕が活用している中身の紹介です。色々なフルグラがありますがダイエット成功のコツは、食物繊維がたっぷり入った物を選ぶこと。詳しくはコチラ

ミスタードーナツ 100円セール カロリーランキング

ミスタードーナツ100円セールのドーナツは、ダイエット生活中でもカロリーをチエックして食べれば大丈夫!詳しくカロリーランキングは僕のブログで

ダイエット中のビール?スーパードライにドライゼロを

ダイエット中もビール飲みたいですよね!そんな時はアサヒスーパードライとドライゼロを組み合わせの飲めばカロリー激減でダイエット効果抜群です。詳しくコチラ

ワンダーコア 効果なし4

ワンダ-コアの使い方 90秒は効果なし!効果ありは腹筋15回を150秒で

ワンダ-コアでトレーニングしてみました。TVCMのような90秒腹筋は僕に効果なし!効果は腹筋15回を150秒のゆっくりしたペースでスゴイ体感しました!! 体感できない場合は返金を保証。 詳しくはコチラ

ファミレスでダイエット!痩せたいあなたはリゾットを

2014/09/09   -外食で痩せるコツ

ファミレスダイエットも本気で痩せたいあなたにおすすめです。ファミレスのランチをダイエットメニューに切り替えれば痩せる効果抜群!詳しくはコチラ

糖質プリン体ゼロビール

糖質ゼロとプリン体ゼロのビール(発泡酒)でダイエットを

糖質プリン体ゼロのビール(発泡酒)をダイエットに活用。サッポロ極ZERO、サントリーおいしいZERO、アサヒ SUPER ZEROでダイエット効果が一番高いのはどれか?詳しくはコチラ

フルーツヨーグルトでカロリー置き換えダイエット

2014/08/13   -朝食で痩せるコツ

フルーツヨーグルトは低カロリーなので朝食や昼食の置き換えダイエットメニューとして大活躍しますよ!
フルーツダイエットで痩せる方法、詳しくはコチラ

緑でサラナはコレステロール下げる飲み物として役立つと思う

1年に1回は人間ドックや特定健診を受けていますか?通常より太り気味の場合、年を取るにつれて悪玉(LDL)コレステロールの値も高くなって行くと思います。その高いLDLコレステロール状態をそのまま放置しておくと、やがて血管が硬化し様々な病気を誘発します。そんな心配を特保飲料で予防しましょう!詳しくはコチラ