本気で痩せたい?40代からのクールエイジング

半年で15kg痩せることに成功。その体験を活かし本気で痩せたい40代のあなたが実践できるダイエット方法や知識をお教えします

おやつで痩せるコツ

くずもちカロリーゼロで痩せてみる?低カロリーおやつは

投稿日:2014年4月14日 更新日:

こんにちは!

今日は、くずもちゼロカロリー商品のご紹介です。
 

スポンサーリンク

 

くずもちは、もともとヘルシーなおやつですよね。おいしいくずもちのお店は、東京都の江東区亀戸にある元祖くず餅 船橋屋、神奈川県川崎市の川崎大師にある久寿餅本舗 住吉などだと思います。


普通のくずもちは、デンプンからのお餅をベースに黒糖蜜やきな粉を混ぜ合わせおいしく食べますよね。 ケーキと比較して糖分が少ないので、普通のくずもちは一人前で160キロカロリー程度になります。

いろいろな低カロリースイーツのお取り寄せはコチラです

遠藤製餡1

くずもちはゼロカロリーの商品があるので食べてみました。 この商品は、餅の部分の原材料としてデンプンの代わりにグルコマンナンと寒天を使用しています。 こんにゃくの主成分で食物繊維の一種であるグルコマンナンや寒天は小腸での糖質や脂質の吸収を抑える働きがあると言われています。

食後30分以内にデザートとしてこの商品を食べると食事で摂った糖質や脂質の吸収を穏やかにしてくれるかもしれませんね。 そして、グルコマンナンも寒天も、もちろんゼロカロリーです。

実際にお皿にのせてみましました。本当のくず餅は少々硬いですが、こちらのくずもちは非常に柔らかいです。 一緒についてくる黒蜜ときな粉です。黒蜜は確かに入っているのですが、大部分の甘さはカロリーゼロの天然甘味料エリスリトールで作っていると思います。

きな粉は健康効果いっぱいのレシピです。 遠藤製餡2

実際に黒蜜ときな粉をかけてみました。 食べてみるとプルルンとした美味しいくず餅でした。確かに伝統的なくず餅とは食感が違い、甘さも非常に控えめなので好き嫌いは分かれるかもしれませんが、健康効果が期待できるので体質改善中のあなたにはオススメです。

ぜひ、減量中のデザートリストに追加してみてはどうですか?

【Amazonをご利用の方はコチラ】

遠藤製餡 ゼロカロリーくずもち 125g×6個入

新品価格
¥1,460から
(2014/5/11 18:02時点)


ゼロカロリー詰め合わせもおススメです

-おやつで痩せるコツ
-

執筆者:

関連記事

減量応援!80kcalのアイスクリームを活かす

こんにちは!先日、減量成功にジェラートがオススメというお話をブログで紹介しました。 今日は最近食べた1カップ110mlでたったの80キロカロリーのグリコ アイスクリームを紹介します。この製品はもしかす …

ミスタードーナツ フレンチクルーラー

ミスタードーナツ 糖質ダイエット ランキング

ミスタードーナツは、ダイエット生活中でも糖質をチエックして食べれば大丈夫!詳しいオススメのランキングはコチラ

がりがり(ガリガリ)くんのコーラ味をダイエット生活のデザートに

こんにちは! 本気で痩せたい!とあなたが決心してもデザートが欲しくなることありませんか?今日はカロリーの低いオススメのデザートがりがり(ガリガリ)くんをご紹介します。ダイエット中だから!とデザートを断 …

アイスダイエットにチョコモナカを食べる

こんにちは! 近頃、工夫すればアイス類もカロリーを気にせず食べる方法をいろいろと発見しました。先日、80kcalの減量応援アイスクリームをブログしたり美味しいヨーグルトジェラートも紹介しました。 今回 …

栗山米菓の間食健美、おせんべい、お米と、十六穀と、おから。で間食ダイエット

栗山米菓の間食健美というおせんべい、「お米と十六穀とおから」を食べてみましたので紹介します。あなたのおやつ生活が1日200カロリー以下にできるためには、低カロリーなおやつを選ぶだけでなく「小分けタイプ」になっているものがオススメです。