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おやつで痩せるコツ

低カロリーお菓子 ポテのんを食べてみた

投稿日:2014年2月5日 更新日:

ポテのんこんにちは!減量に役立つ間食をいろいろと紹介していますが、今日は湖池屋 ポテのんを紹介します。店頭で減量応援スナックを探すのですが、意外と見つからないんです...「これいけるかな?」と手に取ると1袋あたり300kcalとか400kcalとか結構カロリー高いものばかりなんですよね。

先日、大きなスーパーでお菓子コーナーを歩いていたら大きなパッケージにノンフライ、カロリー105kcalと表示されたスナックを発見しました。 😉

その商品が湖池屋 ポテのん ガーリックバター味です。早速、買って食べてみました。

この商品の特長としてノンフライ製法のようです。チップス系のスナック菓子は油で揚げてあるので食材と油でカロリー高めになるのが通常ですが、油を使用していないのでその分、カロリーが低く抑えられるようです。最近、家庭でも油をしようせず調理できる器具が流行っていると以前のブログで紹介しました。ノンフライの食材がどんどん店頭に出てくると減量応援食の選択が増えますよね。

ポテノン表示カロリーが1個あたり105kcalは、低カロリーでありがたいですね。最近、栄養成分表示100gあたりは低いカロリー表示になっていても、1袋あたりで計算してみるとカロリーが高くなってしまう製品、意外に多いんです。栄養成分表示だけでなく内容量と合わせてカロリー計算してから商品を選びましょう!体重を減らすコツです。

フタを空けてみるとこんな感じです。パッケージが大きかったので中身がたくさん入っているのかと思ったのですが、あまり多く入っていませんでした...チョッと残念....ノンフライ1個105キロカロリーなので、この量が限界なのでしょう。

ポテノン中身実際に食べてみましたが、普通のガーリック バターチップスより味は軽めでしたが、とてもおいしいです。ゆっくり食べれば量もちょうど良かったです。ノンフライチップスとゼロカロリー ノンアルコール ビール がおススメの組み合わせです!

また減量応援スナックが一品、増えました!

 

By Teddy

湖池屋 ポテのん ガーリックバター味 25g×12個

アサヒ ドライゼロ ノンアルコール 350ml×24本

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