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おやつで痩せるコツ

アイスダイエットにチョコモナカを食べる

投稿日:2014年2月7日 更新日:

ハーシーアイス1こんにちは!

近頃、工夫すればアイス類もカロリーを気にせず食べる方法をいろいろと発見しました。先日、80kcalの減量応援アイスクリームをブログしたり美味しいヨーグルトジェラートも紹介しました。

今回は手軽に利用できるハーシーチョコモナカ アイスクリームの紹介をします 😎

スーパーのアイスクリームコーナーには、単品ものと小箱に何個か入った商品が並んでますよね。単品は、カキ氷系をのぞくとカロリーがそこそこあるので減量中は注意が必要です。でも、小箱に入ったアイスは、1本あたりのカロリーが意外に低く減量生活に大変便利です。

ハーシーアイス2このハーシーチョコモナカアイスは、小箱に8個のモナカアイスが入っています。1個あたりのカロリーは69kcalになっています。ちょっとアイスが食べたいと思ったとき一口サイズなのでカロリーが気になりません。

大きさは約9cm程度といったところ。でもバニラクリームとチョコの質感で意外に満足感が高いです。

この製品以外にも小箱で売られているアイスが店頭にたくさんあります。栄養成分表示は中身の1個当たりで表示されていると思います。1個当たり100kcal以下のアイスであれば減量中の冷たいデザートとして大変便利だと思います。

ハーシーアイス3

たまには、冷たいデザートも減量生活に取り入れてみてはいかがですか?

By Teddy

 

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