本気で痩せたい?35歳を過ぎたらクールエイジング

半年で15kg痩せることに成功。その体験を活かし本気で痩せたいあなたが手軽に実践できるダイエット方法や知識をお教えします

「 食物繊維 」 一覧

ドライフルーツがダイエット生活には効果的。チョコより賢い選択の理由とは。

小腹がすいたとき用にコンビで何を選びますか?チョコレートですかポテトチップスですか?それともドライフルーツを買おうと思ったことありますか?今日はダイエットを成功させるドライフルーツ活用の情報です。 & …

カップヌードルライト ダイエット1

コンビニのダイエット食はカップヌードルライトプラス「そうめん」にもう1品で大成功

こんにちは!気温の上昇に負けずダイエット習慣を続けていますか?暑さはカラダにストレスをかけ、ダイエットの気持ちがトーンダウンしてしまうものです。そこで今日は最近コンビニで見つけたカップヌードルライトシ …

お米ダイエット大成功!30日で体重減73kgが69kgに

お米ダイエットにチャレンジしたことありますか?僕は30日間のお米ダイエットで体重が4キロ減りました。ウエストも4センチ縮みました。3度の食事で欠かせないお米、賢く食べればダイエットが大成功すること30日で体感しました。その実践方法をご紹介します。

機能性表示飲料 キリン パーフェクトフリーはダイエットにどう役立つ?

今日は、ダイエットに役立ちそうな機能性表示飲料のビールテイスト飲料キリン パーフェクトフリーを飲んでみたレポートです。最近、メディアで「機能性表示食品」という言葉がよく出てきます。ダイエット中のあなたには、とても重要な言葉なんです。機能性食品は、製造メーカーの責任で販売されている商品の機能性(どうあなたの健康に役立つか)を商品パッケージに分かりやすく記載できるのです。例えばダイエット中のあなたは、機能性食品の中でダイエットに役立つ機能を表示した商品を店頭やネットで正しく見つけやすくなるのです。便利になりました!

カップヌードルライトプラスならダイエット中でも大丈夫。バーニャカウダ食べてます。

日清食品のカップヌードルシリーズで低カロリーなライトシリーズ。今回はカップヌードルライトプラスのバーニャカウダを食べてみました。スープまで飲んで198キロカロリーはあなたの置き換えダイエット食として役立つ1品です。ダイエット生活中でも無性にラーメンが食べたくなったり、時間がなくてラーメンしか食べれない時ありますよね。そんな時、カップヌードルライトプラスは最適です。

吉野家のベジ丼はダイエット食として効果抜群です

あなたは吉野家で野菜丼(ベジ丼)が食べられること知ってますか?バタバタ忙しくて食事をスキップしようかな?と思っているあなた、食事のスキップは血糖値が大きく振れるのでダイエットに成功しませんよ。そんな時、吉野家のベジ丼を活用するのがオススメです。

ビールテイスト飲料初の特保「サッポロプラス」を飲んでみましたが、ダイエットには??

ビールテイスト飲料として初の特定保健用食品(特保)「サッポロプラス」が発売されました。実際に他のノンアルコールビールテイスト飲料よりダイエット効果があるのか分析してみました!

1日分の食物繊維17gが1食で摂れるブランシリアルをダイエット生活に

こんにちは!今日は1食でなんと17gも食物繊維が簡単に摂取できてしまう驚きのブランシリアルをご紹介します。忙しくても朝食を抜くとダイエットに大きなマイナスダメージ。短時間で食べられる食物繊維たっぷりなブランシリアルを活用していかがですか?