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ファミリーマート 野菜スープと特茶 伊右衛門でダイエット

投稿日:2020年6月1日 更新日:

ファミリーマートにはダイエット生活に役立つ商品がたくさん並んでいます。お弁当などを販売しているチルドコーナーの一角に野菜スープが陳列されているのをご存じですか?

ファミリーマートの野菜スープは置き換えダイエット食の最強の1品です。今回は、ちゃんぽん風スープを食べてみたので紹介します。

ちゃんぽんスープ1杯で1日に必要な野菜の半分が摂れてしまう?

近くのファミリーマートで購入してきました。セブンイレブンの野菜スープより値段は少々高いですが、容器サイズは一回り以上大きくボリューム感があります。

ファミリーマート 野菜スープ 2

パッケージに1/2分の野菜が摂れると書いてあります。1日分の生野菜摂取の目標量は約350gです。その半分の175gがこのスープから摂取できてしまう優れものです。野菜の種類は、もやし、キャベツ、玉ねぎ、コーン、ニンジンです。

ファミリーマート 野菜スープ3

低糖質・高たんぱく・低カロリーでダイエット生活に最適な野菜スープ

ファミリーマートの野菜スープ「ちゃんぽん風スープ」は1日に必要な野菜350gの1/2分が摂れるだけではありません。

食物繊維を含む炭水化物の量がわずか6.4グラムです。ダイエットに欠かせない筋肉成分であるタンパク質は10.4グラム、そして野菜スープ1杯の摂取カロリーは155キロカロリー。

ファミリーマート 野菜スープ4ちなみにコンビニエンスストアで販売されている定番の鮭おむすびは、1個あたり炭水化物 約36グラム、タンパク質 4.5グラム、摂取カロリーは180キロカロリーになります。

ファミリーマート 野菜スープ5

野菜スープもおにぎりも単品で食事になりますが、ダイエット中はおむすび1個の選択でなく、野菜スープにすることが栄養成分情報の比較からも賢い選択になることが分かります。

ファミリーマート 野菜スープ6

電子レンジで500W 3分、手軽にダイエット食の完成です。忙しい日にもとても便利!

野菜スープと一緒に飲む飲み物は脂肪分解してくれる特茶 伊右衛門

野菜スープは少々こってり感と塩味がするので、完食後に飲み物が欲しくなります。

そんな時は迷わず脂肪燃焼系の飲み物を選びましょう。

特茶の伊右衛門はオススメです。体内に蓄積した脂肪を分解してくれるケルセチン配糖体を効率よく摂取することができるからです。

セブンイレブン ユッケジャンスープ 8

ダイエットを成功させるのは、毎食、高タンパクで低糖質なメニューをチョイスすることが大事ですが、一緒に飲む飲料を活用することでダイエットが更な加速できます。

あなたもぜひ、ファミリーマートのチルドコーナーで販売されている野菜スープを探してダイエットメニューに1品に加えてみてください。徐々に体重減少の効果が体感できると思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。あなたのダイエット生活に少しでもお役に立てれば幸いです。

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