本気で痩せたい?40代からのクールエイジング

半年で15kg痩せることに成功。その体験を活かし本気で痩せたい40代のあなたが実践できるダイエット方法や知識をお教えします

飲んでも痩せるコツ

減量に低カロリーなダイエット酒を飲んでみた!

投稿日:2014年1月27日 更新日:

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こんにちは!減量を早く成功させたい場合、お酒のカロリーを控えると効果テキメンです。以前ブログで紹介したゼロカロリーのノンアルコール ビールが一番オススメです。糖質ゼロや糖質オフ、プリン体ゼロと表示されているビールは意外にカロリーが高いので飲まない方がいいですよ。どうしても家でアルコールを飲みたい!でも、カロリーは少なめのお酒を望むあなたに、今日は1本88キロカロリーのお酒をご紹介します。

僕がスーパーのお酒売場でたまたま見つけたのは、

アサヒ スラットつぶつぶグレープフルーツサワー 350mlという酎ハイのようなお酒です。缶に88kcalとデザインされているのでダイエット酒とすぐ気づきました。このようにダイエット向けのお酒は100mlでなく1本分のカロリーが大きく表示されていると便利ですね。

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早速、自宅で飲んでみました。アルコールは3%なのでほとんどお酒が入ってない感じがしました。グレープフルーツの果肉がたっぷり入っていて美味しかったです。僕はアルコール6~7%くらい入って、もう少し甘さ控えめでこのカロリーだともっと男性の減量応援酒になると思いました 🙄

でも、1本88kcalでも何本も飲めばカロリー増で減量効果がありませんから注意しましょう。減量中はダイエット酒とゼロカロリー ノンアルコール ビールを組み合わせて減量計画を加速させましょう。

By Teddy
 
 3ケースまで同梱可!〔缶チューハイ〕アサヒ スラットつぶつぶグレープフルーツサワー 350m…
 

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