「 スポーツで痩せるコツ 」 一覧

ダイエット用にHuawei Watch GT2を購入しました。Google PlayからHuawei Healthをダウンロードしましたが、エラーメッセージで連携できません。ようやく解決できました。詳しくはコチラから

ダイエットに効果的な飲み物青汁と運動を組み合わせた僕が実践しているユニークなダイエット方法をご紹介します。カフェラテとはコーヒーに牛乳をいれた飲み物ですが、ダイエットに効果的なラテ(Latte)は青汁と牛乳を混ぜ合わせた青汁ラテなのです。どんな時に青汁ラテをのむとダイエット効果が倍増するのか詳しくお話します。

ワンダ－コアでトレーニングしてみました。TVCMのような90秒腹筋は僕に効果なし！効果は腹筋15回を150秒のゆっくりしたペースでスゴイ体感しました!!　体感できない場合は返金を保証。　詳しくはコチラ

大山式ボディメイクバッド装着後、体重は開始から44日目時点でナント４ｋｇも減りました。60日間、自分で装着し体重の減り具合など観察してみました。詳しくはコチラ

今日はスロージョギングダイエットのシューズ選びについてお話します。僕が購入したナイキ ストラクチャー＋は、ゆっくり長時間のジョギングに最適です。その理由や正しいシューズ選びについて詳しくはコチラです

こんにちは！まだまだ寒い日が続きますが、マラソンのハイシーズンは真冬です。減量計画中のあなたは、フルマラソンなんて．．．．．．無理、無理なんて思っていませんか？ 🙄 　今まで運動をしていないし、走るの …

こんにちは！先日のブログで僕はゴルフを18ホール 歩いてラウンドすると、1000キロカロリー消費するので減量生活に大変役立つスポーツであるとお話しました。僕はゴルフ以外にジョギングや釣りも楽しみ減量生 …

こんにちは！今日はゴルフをダイエット生活に役立てる情報です。 あなたがゴルフのラウンドや練習で１００切り？９０切り？８０切り？を目指すことと並行して、ダイエットのスコアメイクも打ちっぱなしやラウンドで …