置き換えダイエット

お米ダイエットにチャレンジしたことありますか？僕は３０日間のお米ダイエットで体重が４キロ減りました。ウエストも４センチ縮みました。３度の食事で欠かせないお米、賢く食べればダイエットが大成功すること３０日で体感しました。その実践方法をご紹介します。

今日は、ダイエットに役立ちそうな機能性表示飲料のビールテイスト飲料キリン パーフェクトフリーを飲んでみたレポートです。最近、メディアで「機能性表示食品」という言葉がよく出てきます。ダイエット中のあなたには、とても重要な言葉なんです。機能性食品は、製造メーカーの責任で販売されている商品の機能性（どうあなたの健康に役立つか）を商品パッケージに分かりやすく記載できるのです。例えばダイエット中のあなたは、機能性食品の中でダイエットに役立つ機能を表示した商品を店頭やネットで正しく見つけやすくなるのです。便利になりました！

日清食品のカップヌードルシリーズで低カロリーなライトシリーズ。今回はカップヌードルライトプラスのバーニャカウダを食べてみました。スープまで飲んで１９８キロカロリーはあなたの置き換えダイエット食として役立つ１品です。ダイエット生活中でも無性にラーメンが食べたくなったり、時間がなくてラーメンしか食べれない時ありますよね。そんな時、カップヌードルライトプラスは最適です。