本気で痩せたい?40代からのクールエイジング

半年で15kg痩せることに成功。その体験を活かし本気で痩せたい40代のあなたが実践できるダイエット方法や知識をお教えします

飲んでも痩せるコツ

寝る前に牛乳プレミル(PREMiL)でホット青汁を

投稿日:2014年10月26日 更新日:

今日は寝る前に飲んで痩せるホット青汁のお話。
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こんにちは!
あなたは寝る前に何か飲んでから眠りますか?
本気で痩せたい!と決心したあなたにおススメな飲み物はホットミルクです。
ホットミルクは1日の疲れを癒してくれるだけでなく、豊富に含まれるタンパク質がダイエット中のあなたのカラダをメンテナンスしてくれます。
でも、今日は寝ている間でもダイエット効果があるお話です。

本気で痩せたい!あなたの青汁は寝る前に

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通信販売で購入した株式会社マイケアの青汁「ふるさと青汁」。

  •  原材料はシンプルに、あしたば葉茎末、難消化性デキストリン、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末。糖類など飲みやすくする小細工が一切入っていないところは評価◎
  • 寝ている間にビフィズス菌を増やしてくれる難消化性デキストリンと直鎖オリゴ糖も入っています◎
  • 1日中座りっぱなしで足のむくみが気になるあなたは、カリウムも取れるのでおススメ◎

でも寝る前に水で「ふるさと青汁」を溶かして飲むと、原材料の植物粉砕片が水で十分に溶けないためか喉を通るときに独特のザラザラ感があります。これでは飲みにくいです…

プレミル(PREMiL)とふるさと青汁でホットミルクがダイエットの近道

そこで、青汁がよく溶けてダイエット効果のある飲み方はないか?と思いついたのがホットミルクに青汁を混ぜる方法!
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さっそく牛乳プレミル(PREMiL)を温めてふるさと青汁を混ぜて飲んでみた。
とてもおいしく青汁粉末がきれいにホットミルクに溶けています。
普段、”よくそんなののむね??”家族に言われながら水にとかして青汁の飲んでいた僕が、
“ちょっと飲んでみて!”とプレミルとふるさと青汁のホットミックスを試しに飲んでもらいました。
“おいしぃ~!”の一言が飛び出してきました。飲み方を工夫すると違うんですね。

プレミルとふるさと青汁がダイエットの良い理由って?

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ふるさと青汁が整腸効果を期待できるだけでなく、食物繊維とビフィズス菌の入った牛乳プレミル(PREMiL)もあなたのお腹の環境を整えてくれす。

でも、ビフィズス菌入りのミルクは熱し過ぎるとビフィズス菌を死滅させてしまいます。
ミルクの温度は50度を超えない範囲で温めましょう。

本気で痩せたい!と決心したあなたに大切なことの一つは、腸内環境を整えてダイエットの不要な物は排泄し体に大切な物を穏やかに吸収することです。その意味でミルクと青汁の寝る前に飲んで寝ている間にお腹の環境を整えましょう!

ぜひ、プレミル(PREMiL)とふるさと青汁で寝る前にホットミルクを試してみてください!翌朝が違いますよ!

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【森永牛乳プレミル 賞味期限は製造から15日間】

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By Teddy



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