朝食で痩せるコツ

今流行りのパンデリ！でも特保のロールパンとスープデリ（DELI) の組み合わせがダイエットに最高の組み合わせ。詳しくはブログで

ダイエット中に欠食は逆効果。そんな時はファミマの冷蔵Deliコーナーにある野菜スープを活用すればいい。低糖質ダイエットに大活躍。ランチの水分補給は特保のお茶で体脂肪を撃退。

お米ダイエットにチャレンジしたことありますか？僕は３０日間のお米ダイエットで体重が４キロ減りました。ウエストも４センチ縮みました。３度の食事で欠かせないお米、賢く食べればダイエットが大成功すること３０日で体感しました。その実践方法をご紹介します。