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カップヌードルライトプラスならダイエット中でも大丈夫。バーニャカウダ食べてます。

投稿日:2015年6月10日 更新日:

こんにちは!日清食品のカップヌードルシリーズでダイエット中のあなたを応援する低カロリーなライトシリーズ。今回はカップヌードルライトプラスのバーニャカウダを食べてみました。スープまで飲んで198キロカロリーはあなたの置き換えダイエット食として役立つ1品です。ダイエット生活中でも無性にラーメンが食べたくなったり、時間がなくてラーメンしか食べれない時ありますよね。そんな時、カップヌードルライトプラスは最適です。そして2016年の夏は、カップヌードルライトシリーズから”そうめん”が登場しました。このシリーズを上手く組みわせればダイエット成功間違えなしですよ。

カップヌードルライトプラスはスープまで飲んでも198キロカロリー、優秀な置き換えダイエット食です

以前から販売されている日清食品のカップヌードルライトにプラスシリーズが加わりました。コンビにでは見かけませんが、スーパーでカップヌードルライトプラスを見つけたので食べてみました。
カップヌードルライト ダイエット バーニャカウダ1
このバーニャカウダ、パッケージにスープまで飲んで198キロカロリーと表示してあります。あなたがコンビで買うおにぎり1個より、このカップヌードルライトプラスの方が低カロリーなのです。
カップヌードルライト ダイエット バーニャカウダ 2
置き換えダイエット食の1品として大活躍してくれそうです。あなたの普段の昼食1食が700キロカロリーとすると、このバーニャカウダに置き換えれば500キロカロリーもカロリーコントロールができてしまいます。体脂肪1キロ、ウエスト1センチ減らすには7000キロカロリー減らせばよいので、早く体重を落としたい場合の1メニューとして有効活用できます。でも、カップヌードルライトプラスばかり食べないように注意してください。何事もバランスが大切です。

あなたのダイエット生活に足りてない食物繊維量7gがバーニャカウダ1食から摂取できます

カップヌードルライトシリーズと同様に乾燥麺に食物繊維が挟まれています。そしてフリーズドライの具材からも食物繊維が摂取できます。合わせて食物繊維を7グラム摂取できます。
カップヌードルライト ダイエット バーニャカウダ 3
積極的な食物繊維の摂取があなたのダイエットを成功させるもうひとつのポイントです。その理由は食べ物に含まれる糖質や脂質の吸収を遅らせたり、体外へ排泄促進する効果が期待できるからです。腸内環境が良好になるのでお腹やお肌の調子も良くなります。ダイエット中は食事の量が少なめとなり、食物繊維の量も減り気味になってしまうので気をつけましょう。その点、このカップヌードルライトプラスで食物繊維7g摂取できるのは便利です。

バーニャカウダにお湯を注いで….
カップヌードルライト ダイエット バーニャカウダ 4
まつこと3分、置き換えダイエット食のできあがり。この日は、置き換えダイエット朝食として食べてみましたが、違和感ありませんでした。
カップヌードルライト ダイエット バーニャカウダ 5

カップヌードルライトプラスシリーズから“そうめん”が登場しました

コンビニに立ち寄ってダイエット食をランチ用に探していたら、この商品を発見しました。
カップヌードルライト ダイエット1
さっそく購入して食べてみました。こちらもバーニャカウダと同じ198キロカロリーです。色々な野菜が入っているヘルシー感満載のカップ麺です。
カップヌードルライト ダイエット2
非常にさっぱりした味でした。ランチに食べるならコンビニで売っている300キロカロリー前後の鶏肉が入ったサラダと一緒に食べることをオススメします。
カップヌードルライト ダイエット 3
あなたの置き換えダイエット食にカップヌードルライトプラスはいかがですか?

最後までお読みいただきありがとうございます。

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By Teddy

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