*

カロリー低いカルビーライトかっぱえびせんで夜食ダイエットを

公開日: : 最終更新日:2014/10/17 おつまみで痩せるコツ, おやつで痩せるコツ

今日はあなたがダイエット中に夜くちさびしくなった!ときオススメのライトカロリースナック。
calbee_light_ebisen1

こんにちは!

あなたはダイエット中に間食したくなったらどうしてますか?ダイエット中だからと極端にカロリーセーブするのは、ダイエット挫折のもとになります。間食を加えても1日の総必要カロリー未満に収まれば大丈夫ですよ。

少し工夫すれば間食を中断しなくても痩せられる

例えば、夜くちさびしくなって何かポリポリ食べたい!とあなたが思ったら食べる物の栄養成分カロリー表示(1袋あたり)を必ずチェックしましょう。1袋200キロカロリー前後の間食であれば翌日のカロリー摂取と合わせてコントロールすれば大丈夫。もし可能であれば袋半分でやめておけば1~2ヶ月でダイエット成果に結びつくきます。ダイエットの成果は上手なカロリーコントロールです。

通常のスナック菓子は400~600キロカロリーあると思います。さすがにダイエット中にこれほどのカロリーを間食するのはカロリーオーバーです。

かっぱえびせんのカロリー:ライト 1袋271kcal  vs.  レギュラー 1袋439kcal

そこで発売して50周年になるという!!!カルビーのかっぱえびせんで夜食ダイエットを実践してみましょう。オススメはカルビーライトシリーズのかっぱえびせんです。

袋のサイズがライト60g、レギュラー90gなので一概に比較できませんが、1袋で比較するとライトはレギュラーより約40%もカロリーカットできてしまいます。
calbee_light_ebisen2

味はレギュラーのかっぱえびせんとほとんど変わりません。
本気で痩せたいあなたにオススメのライトスナックです。他にもカルビーライトシリーズでいろいろなスナックが発売されています。

気になったあなたは、コチラでチェックしてみてください
>>> Amazonサイト

>>> 楽天サイト

By Teddy

関連記事

くずもちカロリーゼロで痩せてみる?低カロリーおやつは

こんにちは! 今日は、くずもちゼロカロリー商品のご紹介です。   スポンサー

記事を読む

天然氷で作る東京雪菓のかき氷はダイエット中でもおすすめ

こんにちは!今日は天然氷を使ってフワフワのかき氷を出してくれる東京巣鴨にある雪菓を訪問したレポートで

記事を読む

低カロリーおやつ 納豆スナックを食べてみた

こんにちは!今日は、カンロ株式会社 プチポリ納豆の紹介です。 あなたは減量中に小腹がすいたとき、我

記事を読む

栗山米菓の間食健美、おせんべい、お米と、十六穀と、おから。で間食ダイエット

こんにちは! 本気で痩せたいと思っているあなた、小腹がすいたとき何を食べますか?おやつの時間は何を

記事を読む

no image

減量中に食べるオススメのデザート プリン系

こんにちは! 体質改善を思い立ち、急に「大好きだったデザートは食べない!」 というのは体にストレ

記事を読む

ドライフルーツがダイエット生活には効果的。チョコより賢い選択の理由とは。

小腹がすいたとき用にコンビで何を選びますか?チョコレートですかポテトチ

からだすこやか茶Wや特茶の飲み方を間違えると太ります1
からだすこやか茶Wや特茶の飲み方を間違えると太ります

  今日は最近TVCMなどで話題のからだすこやか茶Wや

ストレートネックのチェック1
ストレートネックのチェック方法と治し方をご紹介。肥満と首の意外な関係?

今日はストレートネックのチェック方法と治し方をご紹介します。 最近、

まずいオートミール9
オートミールはマズイけど、血糖値スパイク予防やダイエットに「キレイなおなか」

こんにちは!最近話題の血糖値スパイク予防、ダイエット、高血圧予防、高コ

カップヌードルライト ダイエット1
コンビニのダイエット食はカップヌードルライトプラス「そうめん」にもう1品で大成功

こんにちは!気温の上昇に負けずダイエット習慣を続けていますか?暑さはカ

→もっと見る

PAGE TOP ↑